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福德正神彩票,产后脱发有办法!

来源:福德正神彩票 日期:2017/2/7 11:55:33 人气:50 加入收藏 评论:0 标签:

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  产后脱发是女性在产后非常常见的一种症状,有的属于自然生理现象。根据统计,约90%左右的妇女在产后都有不同程度的脱发现象,主要表现为分娩后两到六个月,头发会慢慢变黄,枕头和衣服上脱落的头发会逐渐增加,而且轻拉头发容易脱落等现象,情况更甚者或会出现明显白发。因此“产后脱发”也引起很多准妈妈的担心。产后脱发大多属生理现象,如不太严重的话,无须特殊治疗,一般在半年至九个月时间内会自行停止并逐渐恢复。

  但是,也有一部分的女性产后脱发严重,非常需要中医的调治。


  引起产后脱发的原因

  现代医学认为引起产后脱发的原因主要有三点:

  1、因为孕妇在孕娠期间分泌了大量雌激素而导致其在产后激素失调(主要是雌激素水平下降),引起脱发;

  2、由于其在产后精神状态不稳定,常因精神压抑、情绪低沉等。因导致机代谢机能下降,血液循环不良,供给毛发生长的营养失调,从而导致脱发;

  3、在哺孕期因产妇消耗很大,如果不能在饮食上及时、合理、全面地补充机体所需营养,或者产妇因疾病引起食欲不振、吸收功能差、消化不良等,都很容易导致产妇因机体营养不良而造成脱发。

  中医认为,产后脱发主要是与肝血虚、肾精亏损有关。精与血互为滋生,精足则血旺,而毛发的滋养全依赖血。所以我们有“发为血之余,血旺则发旺”的说法。意指血有营养头发的功用,精血足则头发茂密。妇女在怀孕期间,肝肾的精血下注胞宫养胎,生产时元气耗伤,又因出血而致阴血不足,哺乳期间的乳汁亦是有精血化生而来。因此,女性生产后非常容易出现肝血和肾精不足的情况。这时,血气匮乏则不能上行头部,发则枯槁无泽而脱落,甚至白发突然增多。

  此外,有些妇女产后在坐月子期间,不敢洗头梳头,使头皮的皮脂分泌物和灰尘积了厚厚的一层,容易引起毛囊炎症而造成头发脱落。

  中医如何治疗产后脱发——以养血为首要

  通过上面我们对中医认识的产后脱发的原因的分析,可见产后肝血虚、肾精不足是形成产后脱发最重要的内因。

  因此,如果素体气血不足,或生产过程中有大出血,或产后失养,在产后半年以上脱发未见好转的女性,最好能及时找到中医治疗。

  治疗的原则当是以养血为首要。


  产后脱发的调养对策

  1、内养为主,养血为先

  注意产后合理膳食,切勿过早过过度的减肥

  常吃黑芝麻

  黑芝麻具有补肝肾、抗衰老、壮身体、乌黑发的功效,含有维生素E、不饱和脂肪酸、烟酸、叶酸、钙、铁等物质,对产妇康复与美发均有作用。吃法:生黑芝麻自己用铁锅新炒,炒至微香,关火,冷却后装瓶,每天早晚食一勺(5克左右)。新炒一次,服用一周。一个月为一疗程。

  首乌煮鸡蛋

  首乌15-30克,鸡蛋1-2个,加水煮沸,鸡蛋煮熟后去壳再煮10分钟,吃蛋饮汤,每天1次。一个月为一疗程。

  灵芝瘦肉粥

  灵芝粉5克,大枣5枚,猪瘦肉150克,大米100克,调味品适量。将猪肉洗净、切细,大米淘净备用。先取猪肉放入锅中,加清水适量煮沸后,去沸沫,而后放入大枣、大米煮粥,待熟时调入灵芝粉、葱白、姜末、食盐等调味品,再煮一、二沸即成,每日1剂。可补益气血,适用于产后脱发、失眠健忘等。一个月为一疗程。


  2、保持好心情,保证充足的休息和睡眠

  新妈妈要认识到产后脱发是一种由于妊娠分娩期内分泌变化所导致的生理现象,只是原来该脱落的头发延迟了脱落的时间,一般的产后脱发可以自愈,所以不需要着急担心。要保持愉快的心情,避免焦虑。

  保证充足的休息和睡眠可以更好、更快的促进身体的恢复。


  3、洗头发、梳头发与头皮按摩

  保持头发和头皮清洁是健康头发的前提,及时清除头发和头皮上的油脂和污垢,能够减少头发受损、干燥、开叉、断发机会,减少头发脱落。因此,在“月子”里,保持头发的清洁也很重要。尽管中国人很讲究“坐月子”,但月子里也应该适当的清洗头发,每周一次,洗完头发后一定要吹干再离开浴室,避免受风。选用天然无硅油的洗发水。

  正确梳头,尽量不用塑料梳子,选用优质木梳、牛角梳较好。

  经常按摩头皮,每天用指腹轻轻地按摩头皮,有促进头发的生长以及脑部的血液循环的作用,也可以每天用清洁的木梳从额头到颈部梳100次进行按摩。

  最后,避免过早地染发、烫发,及时修剪头发。


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